Categoria: Alimentazione

Il gelato può essere considerato un alimento parche offre diversi benefici all’organismo, infatti apporta delle sostanze nutrienti fondamentali quali: calcio e vitamina B; inoltre viene considerato un cibo ad indice glicemico basso, in quanto evita i picchi dell’insulina e fa sentire sazi più a lungo perché le cellule assorbono lentamente il glucosio e ne ricavano energia, trasformandolo in grassi.

Oggi vi presentiamo, andando ad approfondire le qualità e le proprietà di un frutto buonissimo, le ciliege, le quali non possono mancare sulle nostre tavole, essendo un vero toccasano per la nostra salute, potendo contare su proprietà uniche decisamente interessanti, questo frutto non dovrebbe mai mancare nella nostra alimentazione.

In questo articolo andiamo ad approfondire alcune spezie, tra cui la curcuma ed il cardamomo, per alcuni sconosciute, ma per altre persone, diventate sempre più indispensabili, da integrare nella propria alimentazione, al fine di preservare la propria salute e bellezza, mantenendosi in forma con una alimentazione equilibrata che aiuti a bruciare i grassi.

I probiotici sono dei batteri da considerare buoni, in quanto una volta assunti nell’organismo, risultano importanti per la salute perché aiutano a prevenire gonfiore addominale e stitichezza. I probiotici  quindi hanno un ruolo fondamentale per il benessere dell’organismo svolgendo delle importanti funzioni, le loro caratteristiche sono simili a quelle dei batteri naturali presenti nell’intestino e che formano la flora batterica intestinale.

Il  ginseng, il cui nome scientifico è Panax ginseng, si ricava dalle radici di alcune piante perenni appartenenti alla famiglia delle Araliaceae. Il  ginseng è noto sin dall’antichità come rimedio naturale, utilizzato come tonico e stimolante per l’organismo soprattutto in Cina, Corea, Giappone e Russia, e veniva adoperato in particolare nella cura degli stati febbrili.