Le feste sono alle porte. Ecco qualche semplice consiglio dalla natura per arrivare alla meta in salute e… Bellezza.
Bagni Aromatici
I bagni aromatici purificano la pelle eliminando le sostanze tossiche ed esercitano una importante azione distensiva sul sistema nervoso.
- Ecco tre regole fondamentali per un buon bagno:
fare 5 min. di ginnastica prima di immergersi nell’acqua, per riattivare la circolazione; - Non usare acqua troppo calda;
- Dopo il bagno frizionare il corpo con oli profumati, come l’olio di rose.
BAGNO DI LAVANDA
Rinfrescante
Fate bollire per 10min. 150 gr. Di foglie di lavanda ridotte in polvere in 2 litri d’acqua.Trascorso il tempo filtrate e versate nell’acqua calda del bagno.
BAGNO AL ROSMARINO
Tonico, energetico, adatto a chi pratica sport
Fate bollire per 10min in 2 litri d’acqua 100 gr. Di aghi di rosmarino frantumati; filtrate e aggiungete all’acqua calda del bagno.
BAGNO AI FIORI DI TIGLIO
Rilassante
Fate bollire 100 gr di fiori di tiglio per 10 min in 2 litri di acqua. Trascorso il tempo versate il decotto ottenuto nell’acqua calda del bagno.
BAGNO DI MENTA
Stimolante e rinfrescante per la pelle
Fate bollire per 10 min 100 gr di menta piperita in 2 litri d’acqua. Filtrate e versate nell’acqua calda del bagno.
PER DETERGERE IL VISO IN…DOLCEZZA!
PEELING DELICATO ALLA FARINA DI MANDORLE PER PELLI IMPURE.
Prendete una tazza di mandorle sgusciate, mettetele in un tegame e versatevi sopra dell’acqua bollente.
Lasciatele a bagno fino a quando si staccherà la buccia, asciugatele e riducetele in polvere con un macinino o con un frullatore.
Inumidite il viso con acqua tiepida, strofinatelo con la farina di mandorle e risciacquate con abbondante acqua.
LATTE DETERGENTE ALLA ROSA PER PELLI GRASSE.
Essiccate 10 gr di petali di rose e fateli macerare in mezzo litro di latte, per un giorno intero. Applicate il composto sul viso con un batuffolo di cotone.
LOZIONE DETERGENTE PER PELLI GRASSE.
Versate 300 ml di acqua bollente su 30 gr di foglie di finocchio tritate, lasciate raffreddare e filtrate.
Versate l’infuso in un vasetto (125 ml) di yogurt bianco magro, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo e massaggiatelo sulla pelle.
Sciacquate bene con acqua fredda, e dopo esservi asciugati picchiettate il viso con un fazzoletto di carta pulito.
La pelle sarà più morbida e pulita.
CREMA DETERGENTE AGLI AGRUMI.
Prendete delle bucce di limone o di arancia private della parte esterna e fatele bollire in acqua con aggiunta di un cucchiaino di succo di limone, fino ad ottenere un composto omogeneo di colore bianco.
Massaggiatelo sul viso e sciacquate con acqua tiepida.
Otterrete una pelle liscia come seta.