I ricercatori del Massachusetts General Hospital  hanno monitorato 16 persone che avevano partecipato a sedute di meditazione per otto settimane e la conclusione alla quale sono giunti è che la meditazione sembra provocare delle modifiche strutturali nel cervello.

Essi hanno studiato  il cervello dei soggetti attraverso  delle risonanze magnetiche effettuate prima e dopo il training di meditazione e hanno notato che  dopo la meditazione si determinavano  cambiamenti nelle zone cerebrali collegate alla memoria, all’empatia, al senso di sé e allo stress. Continua...