COME COMBATTERE IL CALDO ESTIVO?

CALDOOOOO….Aiuto!!Come Combattere il caldo estivo

Scritto da admin il 2 agosto 2010

Ecco qualche consiglio per combattere il Caldo:

Evitate di uscire di casa nelle ore più calde della giornata.
Indossate indumenti che lascino traspirare la pelle.
Dormite con biancheria di cotone.
Bere molta acqua e mangiare frutta fresca.Evitate le bevande alcoliche, gassate, zuccherate o troppo fredde.
Se ci sono anziani in casa fateli bere molto poichè sono maggiormente esposti a disidratazione.
Non esagerate con l’aria condizionata

Come comportarsi in auto:

Dopo avere parcheggiato l’auto al sole, prima di ripartire lasciare aperti gli sportelli e mantenere i finestrini aperti per abbassare la temperatura interna.

Bisogna evitare le ore più calde della giornata prima di partire e informarsi sulle condizioni del traffico per evitare lunghe code sotto il sole. Portare sempre con sè dell’acqua.
Durante le soste evitare di consumare il pasto di fretta e soprattutto evitare l’assunzione di bevande alcoliche.