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Credete che gli altri siano migliori di voi?
NON E’ così!!!
Ognuno di noi ha un dono speciale deve solo capire qual’è e sfruttarlo al meglio.
E voi ….che dono avete?
Credete abbastanza nelle vostre capacità?
Archive for agosto, 2010
CREDERE IN SE’ STESSI
Posted by admin on agosto 27th, 2010
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UNA BICI PER PREVENIRE I CHILI DI TROPPO
Posted by admin on agosto 7th, 2010
Secondo uno studio condotto dalla Harvard School of Public Health di Boston e pubblicato sugli Archives of Internal Medicine spostarsi in bici anzichè in macchina sarebbe un ottimo modo per mantenersi in forma. 18.414 donne e hanno osservato che chi già utilizzava la bici all’inizio dellostudio ha mantenuto il peso giusto mentre le donne che prima dello studio non erano mai andate in bici hanno avuto benefici sul peso corporeo.
CALDOOOOO….Aiuto!!Come Combattere il caldo estivo
Posted by admin on agosto 2nd, 2010
Ecco qualche consiglio per combattere il Caldo:
- Evitate di uscire di casa nelle ore più calde della giornata.
- Indossate indumenti che lascino traspirare la pelle.
- Dormite con biancheria di cotone.
- Bere molta acqua e mangiare frutta fresca.Evitate le bevande alcoliche, gassate, zuccherate o troppo fredde.
-
Se ci sono anziani in casa fateli bere molto poichè sono maggiormente esposti a disidratazione.
Non esagerate con l’aria condizionata
RIMEDI PER LE SCOTTATURE
Posted by admin on agosto 1st, 2010
Come comportarsi ?
La cosa più importante è fare raffreddare la zona ustionata per limitare i danni ai tessuti.
In che modo?
Il metodo più semplice ed efficace è mettere la parte ustionata sotto il rubinetto o immergere in una bacinella di acqua fredda per circa 30 minuti.
Facendo abbassare il calore nei tessuti si limitano i danni.
